In Japan feiert man das Kirschblütenfest als Zeichen für eine neue Jahreszeit und auch bei uns duften die Gärten und Parks anders. An
Rhein, Ruhr und Elbe grünt es bereits unübersehbar während sich im Erzgebirge und Schwarzwald noch die letzten Schneereste im Schatten verstecken.
Das Grünen und Wachsen der Pflanzen kennzeichnet auch in der 5-Elementen-Lehre der TCM die Dynamik des dem Frühling zugeordneten Elementes Holz der menschlichen Physiologie. Diese Dynamik zu unterdücken, heißt, Unwohlsein oder gar Krankheiten hervorzurufen.
Sollte es Sie also nach Veränderungen, Aktivitäten oder kreativen Aktionen gelüsten: Tun Sie es! Denn angestaute Energien der "Holz"-Organe "Leber" und "Gallenblase" (nicht zwangsläufig identisch mit den anatomischen Organen gleichen Namens) können bei empfindlichen Personen unter Umständen zu Magenproblemen, Kopfschmerzen, Schwindel, Augenproblemen u.v.a.m. führen.
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Ein anderes Problem ist die sogenannte "Frühjahrsmüdigkeit", die es auch schon im Alten China gegeben hat. In der Chinesischen Medizin wird es als ein Anpassungsproblem des Körpers von der Yin-Jahreszeit Winter zur Yang-Jahreszeit Frühling gesehen. Im Körper befinden sich noch die Einflüsse der vitaminarmen, fleischreichen Winterkost. Entschlacken Sie ihren Körper mit tendenziell fleischärmerer, frischerer Kost. Konzentrieren Sie sich dabei jedoch auf heimische Früchte statt auf Südfrüchte, da diese dem Körper über die Nahrung falsche Signale über die herrschende Witterung geben können.
Setzen Sie sich den Yang-Einflüssen des Frühlings aus: Gehen Sie Spazieren, Joggen, Inline-Skaten oder Fahrradfahren vorzugsweise an sonnigen, hellen Tagen. Fangen Sie mit der Gartenarbeit an, ohne sich zuviel zuzumuten. Geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich umzustellen! Hüten Sie sich jedoch vor den immer noch starken Yin-Einflüssen der scheidenden kalten Jahreszeit: Kleiden Sie sich eher warm, meiden Sie Wind, Kälte und Feuchtigkeit. Nabelfrei ist besonders jetzt eine Modetorheit!
Gute Besserung wünscht Ihre DWGTCM e.V.!